Las personas, que componen la sociedad, siempre van a hablar, si te ves bien o mal, si eres una persona delgada o robusta, si hiciste esto o aquello, y es lo primero que tienes que tomar en cuenta, que realmente no tiene que importarte lo que hagas, porque siempre van a criticarte, y esto no es porque ellos quieran en realidad, ¿y sabes por qué? Porque están llenos de inseguridades, y a través de la critica hacia otras personas "alivian" esa inseguridad al inferiorizar a otras personas y como siempre ha sido así se alienan de ello y hacen de la critica exterior algo cotidiano.

¿Fueron las críticas constantes? ¿veías muchos comerciales, peliculas o influencers con vidas soñadas? Amiga o amigo, come back to the reality, muestran una utopía, la cual el humano siempre ha querido llegar, pero realmente nadie, absolutamente nadie (créeme) la tiene, ni siquiera aquellos que cada día muestran que su vida es la mejor, porque no es así, nada es totalmente perfecto, todo es diferente, y eso, honey, es lo que nos hace geniales a nuestra manera.

Rebobina en tu vida y realiza una introspección: ¿Cuáles fueron los motivos por los que dejé de quererme y aceptarme?, escríbelo si es necesario, este es un paso importante dentro del proceso en el que te estás consumiendo.

Si fueron personas, entiéndelas, todos cometieron errores. Conversa con ellas, y si no puedes, piensa ¿qué pasaría si yo hubiese hecho eso? Ve su punto de vista. Si ella o él lo hizo sin que tu hicieras nada, es porque esa persona tiene un vacío, algo le hicieron que dijo "como me lo hicieron a mi, se lo voy a hacer a los demás", cosa que no es correcta, pero en su mente es así.

Si fue una situación o varias, intenta recapitular y pensar ¿por qué me afectó tanto? Generalmente es por la forma en la que te hizo sentir esa o esas situaciones, cuando es una sola es más fácil olvidar y perdonar, pero si fueron varias continuas, debes tener en claro que te va a costar un poco más.

Si fue a causa de repeticiones en imágenes o estereotipos, solo piensa en lo genial que eres siendo diferente ¿realmente te gustaría ser igual a otra persona? ¿realmente te gustaría perder esa chispa que te caracteriza?

No dejes que todo eso te atormente y te haga hacerte daño (física o psicológicamente).

Paso inicial para ser tú.

Toma algún día o varios para conocerte, ¿qué te gusta? ¿qué te molesta? ¿qué te hacen sentir bien/mal? ¿cuál es tu serie favorita? realmente suena "obvio", pero muchas personas, al preguntarles, no saben qué responder o responden algo que no es.

"Un día para ti", literalmente, o puede ser un momento, es como cuando haces una tarde con tus amigas o amigos, solo que lo haces contigo y no es más que por tu buen trabajo, ya sea por haber hecho algo, logrado algo o simplemente porque te dio la regalada gana de darte un tiempo para ti.

Ve una pelicula, cocínate, arréglate, cuidate, etc., ¡tienes un montón de opciones!

Cuando tu quieres a alguien, le cuidas y te preocupas por él o ella, ¿no es así? Pues ahora es tiempo de que también te cuides y te preocupes por ti; mantente saludable (tanto física como mentalmente) y evita hacerte daño.

No sé si sea el último paso, pero si será el último consejo que te daré: Acepta.

No siempre todo será color rosa y de arcoíris, habrán días en los que no te sentirás bien o que simplemente te preguntarás ¿realmente soy lo suficiente? ¿realmente me quiero? ¿realmente podré con todo?, y está bien, la vida está llena de altos y bajos, llena pero llena llena, asimismo el estado de ánimo y así. Entonces, amiga o amigo, será ese el momento crucial donde sabrás si realmente tuviste un crecimiento personal, ¿sabes por qué? porque en ese momento vas a aceptar que no te sientes bien, es una etapa, no dura mucho dependiendo de cómo lo tomes.

Van a haber veces en las que te vaya a afectar algo, si, quererte y aceptarte no significa que seas de hierro, porque somos personas, ¿si?